Im folgenden die Trainingszeiten unserer Mannschaften (gültig mit Start der Saison 2025/26).
| 1. Mannschaft Herren | |||
| Dienstag | 19:30 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| Donnerstag | 19:30 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| 2. Mannschaft Herren | |||
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| Freitag | 19:30 – 21:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| 3. Mannschaft Herren | |||
| Dienstag | 19:30 – 21:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| 4. Mannschaft Herren | |||
| Dienstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| Freitag | 20:00 – 21:30 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| 1. Alte Herren (Ü32) | |||
| Montag | 19:00 – 20:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| Mittwoch | 18:30 – 20:00 Uhr | Sporthalle Holten | |
| 2. Alte Herren (Ü40) | |||
| Montag | 19:00 – 20:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| Mittwoch | 18:30 – 20:00 Uhr | Sporthalle Holten | |
| 3. Alte Herren (Ü32) | |||
| Mittwoch | 19:00 – 21:00 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| 1. Mannschaft Damen | |||
| Mittwoch | 19:00 – 20:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| Freitag | 19:00 – 20:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| 2. Mannschaft Damen | |||
| Montag | 19:30 – 21:00 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| Donnerstag | 18:30 – 20:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| B-Jugend | |||
| Mittwoch | 18:30 – 20:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| Freitag | 18:00 – 19:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| C-Jugend | |||
| Dienstag | 18:00 – 19:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord | |
| Donnerstag | 18:00 – 19:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd | |
| D1-Jugend | |||
| Dienstag | 17:30 – 19:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd A | |
| Donnerstag | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord C | |
| D2-Jugend | |||
| Dienstag | 17:30 – 19:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd B | |
| Donnerstag | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord D | |
| E1-Jugend | |||
| Montag | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd A | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd A | |
| E2-Jugend | |||
| Montag | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd B | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Süd B | |
| F1-Jugend | |||
| Montag | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord C | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord C | |
| F2-Jugend | |||
| Montag | 17:30 – 19:00 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord D | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Hauptplatz – Nord D | |
| G-Jugend (Bambini) | |||
| Montag | 17:00 – 18:00 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| Mittwoch | 17:30 – 18:30 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld | |
| Mini-Kicker | |||
| Mittwoch | 16:30 – 17:30 Uhr | Emscherstadion Kleinfeld |