Im folgenden die einzelnen Trainingszeiten:
| Allgemein | |||
| Dienstag | 17:00 – 18:00 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Donnerstag | 16:30 – 17:30 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Fortgeschrittene | |||
| Dienstag | 18.00 – 19.00 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Donnerstag | 17:30 – 18:30 Uhr | Sporthalle Holten | |
| SV | |||
| Dienstag | 19.00 – 19:30 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Alle | |||
| Sonntag | 14:00 – 17:00 Uhr | Sporthalle Holten |