Im folgenden die einzelnen Trainingszeiten:
| Kinderturnen | |||
| Montag | 16:30 – 17.30 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Leichtathletik | |||
| Mittwoch | 17:00 – 18:30 Uhr | Emscherstadion | |
| Mittwoch | 16:30- 17:45 Uhr | Sporthalle Holten | |
| Frauenturnen | |||
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Holten |